Muskel- og skjelettplager
Vond nakke, stive skuldre, smerter i korsryggen, spenninger i kjeven, hofteplager eller et kne til besvær – kanskje kjenner du deg igjen i en eller flere av disse plagene? Muskel- og skjelettplager er den gruppen som ‘plager flest og koster mest’ i følge Folkehelserapporten. Det er også en av de vanligste årsakene til at mennesker kommer til akupunkturbehandling.
Smerte er et signal om at ikke alt er som det skal være. Det er kroppens måte å fortelle oss at vi skal trekke oss bort fra det som forårsaker smerten og forsøke å restituere. I en travel og hektisk hverdag er det fort gjort å tenke at det vil gå over av seg selv. I tillegg gjør bruk av smertestillende medikamenter det mulig å fortsette med det som forårsaker smerten, noe som kan øke sjansene for over- eller feilbelastning.
Smerter i muskel og skjelettsystemet kan oppstå akutt, komme gradvis som følge av belastning over en lengre periode, vende tilbake med jevne mellomrom og noen opplever at smertene blir kroniske. Fellesnevneren for mange slike lidelser er at det oppstår en irritasjons-, eller betennelsestilstand i det skadde området. Muskel- og skjelettplager går ofte hånd i hånd med symptomer som søvnproblemer, uro, indre stress, hodepine, nedsatt konsentrasjon, hodepine med mer. Når alle faktorene blir tatt med i betraktningen er det lettere å redusere omfanget av plagene.
Akupunktur ved muskel- og skjelettplager
Akupunktur kan være en god behandlingsmetode for deg som ønsker å løsne opp i vonde, anspente og overanstrengte muskler. Det alltid hensiktsmessig å oppsøke behandling tidlig ved denne typen plager, da det ofte gir et kortere behandlingsforløp. Dersom du plages med kroniske smerter kan akupunktur ofte bidra til bedre livskvalitet ved at du tåler mer før smertene setter deg ut av spill.
Akupunktur og kopping kan benyttes ved plager som blant annet spenningshodepine, nakkesmerter, skulderproblemer, ryggsmerter, hoftesmerter, kneproblemer, tennisalbu og musearm. Akupunturbehandlingen tar sikte på å stimulere tilhelingen og restitusjon av muskulatur og bløtvev , øke blodsirkulasjonen og rette opp i underliggende ubalanser. Å ha flere verktøy i verktøykassen kan være av stor betydning for å oppnå bedring. Og det er viktig med en helhetlig tilnærming og forståelse av ulike årsakssammenhenger for å kunne hjelpe på en god måte. Derfor er det i mange tilfeller hensiktsmessig å kombinere lokal triggerpunktbehandling med behandling av akupunkturpunkter fra den klassiske akupunkturen.
Vondt skal vondt fordrive. Eller?
Men gjør det ikke veldig vondt? Om du har stilt deg dette spørsmålet, så er du ikke alene. Det er ikke uvanlig å lure på dette. Selvfølgelig vil du kjenne det, spesielt når nålen treffer godt i triggerpunktet og muskelen trekker seg sammen, såkalt ‘twitchrespons’. Smerte er subjektivt, og noen synes dette kan være litt ubehagelig, men de fleste som har prøvd akupunktur vil nok si at det gjør mindre vondt enn forventet. Spesielt når akupunktøren tilpasser seg deg og din situasjon. Det er derimot vanlig med en følelse av ømhet og stølhet i muskulaturen etter behandling. Når spenninger som har bygd seg opp over tid slipper taket svarer kroppen med sårhet i området. Dette er helt ufarlig og indikerer rett og slett at det foregår en positiv forandring i muskulaturen.
Akupunktur, dry needling, nålebehandling – kjært barn har mange navn
Det er mange begreper på markedet som brukes i forbindelse med behandling av muskel- og skjelettplager med nåler. Ordet akupunktur kommer fra de latinske ordene acus, som betyr nål/spiss, og punktur, som betyr punktere/stikke, så av natur er egentlig all behandling der man benytter seg av nåler akupunktur.
Dry needling, triggerpunktakupunktur og nålebehandling er de begrepene som ofte blir nenyttet av fysioterapeuter, kiropraktorer, naprapater osv. Terapeuten har sin medisinske utdannelse for sin profesjon, ofte med kortere kurs i nålebehandling. Det kan imidlertid være verdt å ta med seg at studier indikerer at over 70% av de vanligste triggerpunktene sammenfaller med klasiske akupunkturpunkter. Og nåling av ømme punkter, såkalte Ah’shi-punkter, har også alltid vært en integrert del av den tradisjonelle akupunkturen. Metoden i de fleste forskningsstudier som er gjort på akupuktur i dag, er utført med klassisk akupunktur.
I Norge i dag finnes det flere akupunktører med offentlig godkjent bachelorgrad i akupunktur og utdannelsen omhandler akupunkturfag, både fra de klassiske kinesiske tekstene og moderne forskning, i tillegg til vestlig medisinske fag som sykdomslære, anatomi, fysiologi osv. Velger du en akupunktør, som også er medlem av Akupunkturforeningen, vil du være sikker på at du får behandling fra en akupunktør med god utdanning både i vestlige medisinske fag og akupunkturfag.
Les mer:
IMS/Triggerpunktakupuntur/Dry needling